|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
ŸÀ̸¶»çÁö ¸¶»çÁö ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô È£Èí°ú °ÍÀ¸·Î Æ÷¸¦¸®ÀÇ °æ¿ì¿Í °°À¸ |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
ŸÀ̸¶»çÁö Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡Çß½À´Ï´Ù
½ÃƼŸÀ̸¶»çÁö Raphaelle GiordanoÀÇ "The Psychology of Massage"
ÁÁÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ÀÓ½ÅÀÌ ÁøÇàµÉ¼ö·Ï Á¡Á¡ ´õ ¾î·Á¿öÁø´Ù
½É¸®ÇÐÀÚ Peter LevineÀº À§ÇùÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º¿¡ µû¶ó "Èçµé±â" ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ¶Ç´Â ÀüÇô È°¼ºÈµÇÁö ¾Ê´Â À¯ÀÏÇÑ Æ÷À¯
µ¿¹°Àº Àΰ£À̶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡·áÀû ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁöÀÇ ÀϹÝÀû ¿ø¸® ¹× ¿øÄ¢
Å« ¼ÒÀ½À̳ª ½ÉÁö¾î Æò¹üÇÑ ÀÏ»óÀÇ »ç¼ÒÇÑ º¯Èµµ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸®´Â °³³ª °í¾çÀ̸¦ ¾ÈÀüÇÑ Àº½Åó·Î ±ÞÈ÷ º¸³»°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï
´Ù
½ºÆ÷Ã÷ ÆÀ°ú ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ ¼ö»óÀÚÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¼öÁß Â÷ü¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î µµÀÔÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Ä¡·á»çÀÌÀÚ Watsu °»çÀÎ Tomasz
Zagorski´Â ¿îµ¿ ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ Watsu°¡ »õ·Î¿î Àû¿ë ºÐ¾ß°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Ç×»ó ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®µ¿³× °ü¸®¸ÀÁýÀ» ÅëÇØ È޽İú Ä¡À¯¿¡ ¸ñÀûÀ» ´õ¿í ´À³¢½Ã±æ ¹Ù¶ø
´Ï´Ù
¾î¶² »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ºÎ»ó°ú ÀçÈ°À» µ½±â À§ÇÑ ´Ü±â °³ÀÔÀÔ´Ï´Ù.
¨Í °üÀý¿°¿¡´Â ¶óº¥´õ, ·ÎÁî¸Þ¸®, ¹ÚÇÏ, ÁÖ´ÏÆÛ ¿ÀÀÏÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾ÆǺÎÀ§¿¡ Àû¿ëÇϵÇ
±â¿øÀü 1800³â°æ °í´ë ÀεµÀÇ ¡ºº£´Ù ¼ºÀü¡»¿¡ ±â·ÏµÈ ¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ä°¡ Á¦½Ä¿¡ Á¾±³ÀûÀÎ ¸ñÀû°ú Ä¡·á¸ñÀûÀ» À§ÇÏ¿© È£Èí¿î
µ¿ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ¾úÀ¸¸ç, ¡º¸¶´© ¹ýÀü¡»°ú ±â¿øÀü 9¼¼±â¿¡¼ºÎÅÍ 3¼¼±â¿¡ °ÉÃÄ ¸¸µé¾îÁø ¡º¾ßÀ¯º£¸£ ºñ¹®¡»¿¡´Â Ä¡·á üÁ¶¿Í ¸¶
»çÁöÀÇ µÎµå¸®±â ¹æ¹ý°ú ´©¸£±â ¹æ¹ýÀÌ »õ°ÜÁ® ÀÖ´Ù
¿À´ÃÀº ½º¿þµð½Ã ¸¦ ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹Äª°ú ¸¶»çÁö: ±ÙÀ°À» À¯¿¬ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰųª ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ªÀº ±ÙÀ°¿¡ ±æÀÌ¿Í ÈûÀ» ÁÜÀ¸·Î½á ¿ì¸®´Â ½Åü ³»¿¡¼ ´õ ¸¹Àº ±ÕµîÇÑ ±ÕÇüÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ´õ ÀÌ»óÀÇ À߸øµÈ ±ÕÇü°ú ¹Ì·¡
ÀÇ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
1) ¹«Áö·Î ¼±Àå°üÀýÀÇ ±äÀåºÎÀ§¸¦ Á¤¼º²¯Áö¾ÐÇØÁÖ¸é¼Æ÷Ȳ, Áúº¯, Á°ñ, ȸ¾ç, ȯµµÇ÷À» Áö¾ÐÇØÁØ´Ù.
¿¬±¸´Â ű¹ ¸¶»çÁö°¡ »ç¶÷µéÀÇ ½Åü ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
Ä£±¸¿Í ȤÀº ¿¬Àγ¢¸® ÇÑ°÷¿¡¼ ´ëȸ¦ ³ª´©¸é¼ °ü¸®¸¦ ´õ¿í °æÇèÇÒ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹Ì¸® ¿¹¾àÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇÏ°í
ÀÖ½À´Ï´Ù
±ÙÀ°Åë ,°üÀý¿°,µîÀÇ ÁøÅëÀ» ÁÙÀ̸ç, ¸¸¼ºÇÇ·Î ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀ̸ç
°í±Þ ÀÇ»ç´Â ¸²ÇÁ È帧À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ÅÇÎÇÏ¿© ¹è¼ö¸¦ À§ÇÑ ´ëü °æ·Î¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ö±âµµ ÇÏ¿´´Âµ¥ Áö±Ý±îÁö ¸Þ¹Ð±ïÁö°¡ º£°Ô¼ÓÀ¸·Î¼ À¸¶äÀÎ °ÍÀº µÎÅëÀ»
´À³¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ÄÚ½º´Â ¾î¶²°ÇÁö Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¼Ò¼öÁ¡ ³»ºÎ¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÅëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¨Á¤ÀÌ Ç³ºÎÇØÁö°íÁ¤¼ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°Ô ÀÚ¶óµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ÀÀϵéÀº ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ÃÑÀº Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥ , ÀÌ°ÍÀº Ưº°È÷ Èûµç ¿îµ¿À̳ª ±ä ÇϷ縦 ¹ß·ÎÇÑ ÈÄ¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀ»
µ½½À´Ï ŸÀ̸¶»çÁö
ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡, ¸¹Àº ¾à¹°¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù
ÀÌ·Î½á °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ°í ¿òÁ÷ÀÓ ¹üÀ§°¡ ³Ð¾îÁý´Ï´Ù.
CAMÀº ¶ÇÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ Áß±¹ ÀÇÇÐ, ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù.ÀÇÇÐ, ÀÚ¿¬ º´Áõ ¹× µ¿Á¾¿ä¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â Àüü ÀÇ·á ½Ã½ºÅÛÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ º¼ ¼ö
Àִ٠ŸÀ̸¶»çÁö ÀϺΠ¿Ü»ó »ý
Á¸Àڵ鿡°Ô´Â ¸¶»çÁö¿Í ¹Ùµð¿öÅ©¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Á÷°üÀûÀÌÁö ¾ÊÀº °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·¯ÇÑ Àΰ£ Á¢ÃËÀº Á¾Á¾ º¸ÀÌÁö ¾Ê
´Â »óó¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾çÇÑ¿¬±¸¿¡¼¸¶»çÁö°¡±Þ¼º¿äÅë,¸ñÅëÁõ,µÎÅë¹×¹«¸ÅëÁõ°ú°°ÀºÅëÁõÀ»ÁÙÀ̴µ¥¾î¶»°Ôµµ¿òÀ̵ǴÂÁöÁ¶»çÇß½À´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
|
|
|