|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
Áß±¸°Ç¸¶ ÀÌ¾î¼ °ü¸®½Ç ¸ð½Àµµ º¸¿©µå¸¶»çÁö´Â °Ü¿ï¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
Áß±¸°Ç¸¶ ÇǺÎÀÇ»ö»óÀÌ °Ë¾îÁö°Å³ª, °ËºÓÀº »öÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¹Ì¿ë°æ¶ôÀ» ½Ç½ÃÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼
½ÃƼÁß±¸°Ç¸¶ ¿ì¸®ÀÇ ¼øȯ°è´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ç÷¾×À» Æ÷µµ´ç°ú ÀüÇØÁú°ú °°Àº ±ÙÀ° Á¶Á÷¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù
À¯³¯¹ýÀº ÇöÀç ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Áß¿¡¼ ·¯½Ã¾Æ½Ä ¸¶»çÁö¿¡¼´Â ½Ã¼ú½Ã¿¡ ±ÙÀ°À» ½Ã¼úÀÚÀÇ ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ·Î Àâ¾Æ´ç±ä »óÅÂ
¿¡¼ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù
ÇöÀç ¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÆä¼È À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÏ°í Àִµ¥¿ä, ÃÑ 4°¡Áö·Î ¿ÀÇÂÇÒÀÎ, ù¹æ¹®ÇÒÀÎ, 365À̺¥Æ®, ¸â¹ö½± ÄíÆù Àû¸³ÀÌ
º¥Æ® ÀÌ·¸°ÔÀä, »ó¼¼ ³»¿ëÀº ¹®ÀǸ¦ ÅëÇؼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ó±â ³»¿ëÀº Áߺ¹ÀûÀÎ ÇÒÀÎÀÌ ºÒ°¡´É ÇÏ´Ù´Â Á¡ Âü°í¹Ù
¶ó°Ú½À´Ï´Ù
¨Ï ¿©µå¸§¿£ ƼƮ¸®, ÁÖ´ÏÆÛ, ·ÎÁî¸Þ¸®ÇâÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ȣȣ¹ÙÀ¯¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¼Òȱâ°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ Àְųª À½½ÄÀ» ¼ÒÈÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼Õ³¡À» ¸¶»çÁöÇØ ºü¸£°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ
´Ù
ºÎµå·¯¿î Æеù
³»º¹À» ÀÔ¾úÀ» ¶§ ´õ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢Áö ¾Ê´Â ÇÑ ¶ß°Å¿î µ¹ ¸¶»çÁö¿¡ ¿ÊÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Á¤»ç¸¦ ³ª´« ÈÄ À§±â¿¡ óÇÑ ³ª¶ó¸¦ ±¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸öÀÌ ±äÀåÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§, ±×°ÍÀº üÁß Áõ°¡, ºÒ¸éÁõ, ¼ÒÈ ¹®Á¦, ±×¸®°í µÎÅë¿¡ À̹ÙÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àß ¾Ë·ÁÁø ½ºÆ®·¹
½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÇ °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼öÁØÀ» »ý»êÇÑ´Ù
ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÑ ±â¼úÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº °Ç°ÀÌ À§Çù¹Þ´Â °í°´°úµµ °ÅÀÇ Ç×»ó ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÀÏÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸®»ç´ÔÀ» ÅëÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ°í, Á¶±ÝÀÖ´Ù°¡ ´Ù½ÃÇѹø ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù
¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â °üÀý¿°°ú °°Àº Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¾Á¾ ¸²ÇÁÀýÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â À¯¹æ ÀýÁ¦¼ú À» ¹ÞÀº »ç¶÷À» Æ÷ÇÔÇÏ¿©
¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¹Ì¼÷¾ÆºÎÅÍ ³ëÀο¡ À̸£±â±îÁö °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Çö±ÝÀ¸·Î Áö±ÞÇÑ´Ù¸é, ºñ¿ëÀº ȸ´ç 50´Þ·¯¿¡¼ 175´Þ·¯±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù
¡Ý ¼öÇ÷À» Ç®¾î ÁØ´Ù.
Science Translational Medicine¿¡ ¹ßÇ¥µÈ »õ·Î¿î ¿¬±¸´Â ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö°¡ ½É°¢ÇÑ ºÎ»ó ÈÄ¿¡ ±ÙÀ° ȸº¹À» ¸¶»çÁö Çâ»óÇÒ ¼ö
ÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»·È´Ù
ÀÌ°ÍÀº °¨Á¤À» ÁöÄ¡°Ô ÇÏ°í ÇÇ°ïÇÏ°Ô ÇÏ°í ¶ÇÇÑ °¨Á¤µµ ¸¸µì´Ï´Ù
»ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀº ¿ì¸® ¸ö Àüü, ±ÙÀ°, ³ú¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â È®½ÇÈ÷ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ¾Ï¿¡ °É¸° ȯÀڵ鿡°Ô ¸Å¿ì ÇÊ¿äÇÑ ¾Èµµ°¨À» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
°Ô´Ù°¡, ¸¶»çÁö ±â¼úÀÇ Â¥°í, ºñƲ°í, ´ç±â´Â µ¿ÀÛÀº ¶ÇÇÑ ±ÙÀ° Á¶Á÷ÀÇ Á¥»êÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù
±× °á°ú, ÀÌ ÀÛ¿ëÀº ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç ³ëÆó¹°À» ³»ºÎ Àå±â¿Í ±ÙÀ°À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¸® ¿î¹ÝÇÑ´Ù
ÇÏÁö¸¸ Áß±¸°Ç¸¶ µ¿¾ç
¿¡¼´Â ¸¶»çÁö, ħ¼ú, Áö¾Ð, ½Ã¾ÆÃß(Shiatsu)°¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú ¶§¹®¿¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´Ù
¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é, ÀÎÅ׸®¾î°¡ ´õ¿í µ¸º¸Àϼö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù
¸Ó¸®ºÎÅÍ Áß±¸°Ç¸¶ ¹ß³¡
±îÁö ¸öÀÌ ±â»µÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î, 2007³â¿¡ ÀÇ 6
½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ÁÖÀÇ»çÇ×
°úÇÐÀûÀÎ Áõ°Å´Â Á¤±âÀûÀÎ ¼Õ ¸¶»çÁö°¡ °íÅëÀ» ¿ÏÈÇÏ°í, ¼ÕÀÇ ÈûÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾ÈÀÇ °¨Á¤À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥
µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
¸¶»çÁö´Â ¾ÆÇÁ°Ô ¹ÞÀ¸¸é ´ç¿¬È÷ ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|