|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
Èְ浿¸¶»çÁö Ȧ¸®½ºÆ½¸¶»çÁö(Ç÷Á¡À» ´·¯ÁÖ¸¶»çÁö´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÅëÁõ |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
Èְ浿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÅëÁõ°ú ¾ÆÇ ±ÙÀ°À» ¿ÏÈÇÏ´Â ¸¶»çÁö Á¤±âÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ ÇÑ ÇüÅÂÀÌ´Ù
½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°À» °³¼±Çϰí Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ³ë·Â°ú Àڱ⠰ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÖ½ºÅæ ¸¶»çÁö: µû¶æÇÑ ¼®¿µÀ» »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±Àº ²ÙÁØÈ÷ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº °á°ú ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÀϾ´Â ´«µ¢ÀÌ È¿°úÀÇ ÀϺÎÀÌ´Ù
¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÇ ÀÌÁ¡ Áß ÀϺδ ¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶»çÁö ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
µþ²ÚÁúÀÌ ³¯¶§´Â Ä«¸ð¸¶ÀÏÀ̳ª ¹ÙÁúÀ¯¸¦ ¼Õ¼ö°Ç¿¡ Çѹæ¿ï ¾î¶ß·Á 5ºÐÁ¤µµ ÄÚ¿¡ ´ë°í ÈíÀÔÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¹®ÇåÀº Á¤½Å-½ÅüÀÇ ÇÐ, »ý¹°ÇÐ ±â¹Ý ½Ç½À, Á¶ÀÛ ¹× ½Åü ±â¹Ý ½Ç½À ¹× ¿¡³ÊÁö ÀÇÇÐ µî ³× °¡Áö ÁÖ¿ä ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¼ö½Ê
°³ÀÇ CAM °³ÀÔÀ» ¹®¼ÈÇÑ´Ù(NCCAM, 2011e)
õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ÄÚÇǰ¡ ³ª´Â »ç¶÷Àº ±âÈÀ¯¸¦ ÈíÀÔÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¸é Á¤¸» ¼øÈ¯ÀÌ Áõ°¡ µÇ¸é¼ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ºÎÁ¾¾×À̳ª ³ëÆó¹° µîÀÌ Á¦°Å°¡ µÉ±î? ¸²ÇÁ µå·¹³ªÁ㸦 ¿¬±¸ÇÏ´Â ¸¹Àº ÇØºÎ, »ý¸®
ÇÐÀÚµéÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®À» º¸¸é °úÇÏ°Ô Àû¿ëµÇ´Â ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ¼± ÁÖº¯ÀÇ Çʶó¸àÆ®¸¦ ²÷¾îÁö°Ô ÇØ¼ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ³ëÆó¹°ÀÌ ¸²ÇÁ
¼± ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
MurrellÀº Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇØ Á¦ÇÑÀûÀ̾úÁö¸¸ ±× »ç¿ëÀÌ Ã¼°èÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¸íÈ®È÷ ÀνÄÇϰí ÀÖ¾úÀ¸¸ç,
¸¶»çÁöÀÇ Àǹ̿¡´Â Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ¿´´Ù
°üÀý¿°ÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¸¸¼º ¿°ÁõÀº °üÀý ¿¬°ñ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁØ´Ù
ÃÖ»óÀÇ ½Ã³ª¸®¿À¿¡¼ ÀÇ»ç´Â °³ÀÎÀÇ ÀÇ·á Á¦°øÀÚ¿Í Á÷Á¢ À̾߱âÇÏ¿© ¸ðµç ±Ý±â »çÇ×ÀÌ ¹èÁ¦µÇ°Å³ª ÀûÀýÇÏ°Ô °ü¸®µÇ´ÂÁö È®
ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÚ°ÝÁõÀ» ¼ÒÁöÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç ºòÅ丮¾Æ º¸µå³Ê( Victoria Bodner, LMT) ´Â ¿ôÀ¸¸é¼ ÂüÀ» Çʿ䰡 ¾ø´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï
´Ù.
¼öõ ³â µ¿¾È ÀÌÁýÆ®ÀÎ, ±×¸®½ºÀÎ, ·Î¸¶Àο¡ ÀÇÇØ Ä¡À¯ ±â¼ú·Î »ç¿ëµÈ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ÀÌ¿ÏÀ» µ½°í ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¸ç »óó Ä¡À¯
¸¦ µ½½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â Æí¾ÈÇÏ°í ÆÐµùÀÌ ÀÖ´Â ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡¼ ÁøÇàµË´Ï´Ù
ÀÌó·³ Çâ±â´Â ÀÏ¹Ý ¾à¹°°ú ´Þ¸® ÀϹ漺ÀÌ ¾Æ´Ï°í Á¤¹Ý´ëÀÇ Çö»óµµ µ¿½Ã¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿ø»óº¹±Í½ÃŰ´Â ¹Ì¹¦ÇÑ ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï
´Ù.
µÎ °æ¿ì ¸ðµÎ ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì Àǰú´ëÇÐ ¿¬±¸ ½É¸®ÇÐÀÚ Æ¼ÆÄ´Ï ÇÊµå ¹Ú»ç´Â ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾Ð·ÂÀÇ Á¤µµ°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù
´ÙÀ½Àº ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ë±â½ÇÀÔ´Ï´Ù
¼ö³â ÀüºÎÅÍ ÁãÀÇ ´ÙÄ£ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ ±â°è Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇØ ¿Â ¼ ±³¼öÆÀÀº 2ÁÖ µ¿¾È ±ÙÀ° Àç»ý ¼Óµµ¸¦ µÎ ¹è·Î ³ôÀ̰í
Á¶Á÷ ÈäÅ͸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
°ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó 1ÀÎ °ü¸®½Ç¿¡ µé¾î¿Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
ºê·¹¸àÀº ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµé¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö ¶Ç´Â ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù
ÀÌ »óŸ¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼öµ¿ ¿ä¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç º´¿ø ¹× ¿Ü·¡ ȯÀÚ È¯°æ¿¡¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
ºñ·Ï ¿©·¯ºÐÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´õ¶óµµ, ¸¶»çÁö´Â ±×µéÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°À» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® Èְ浿¸¶
»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ½É¹Ú¼ö, ¼öÃà±â Ç÷¾Ð, È®Àå±â Ç÷¾ÐÀÇ »ó´çÇÑ °¨¼Ò°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î
³ªÅ¸³µ´Ù
ÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ Èְ浿¸¶»ç
Áö ¹ß¸íÇÑ ¾ÆÀÌ´Ù ·ÑÇÁ(Ida Rolf)ÀÇ À̸§À» µû¼ ·ÑÇÁ½Ä ¸¶»çÁö, ¶Ç´Â ·ÑÇÎÀ̶ó ºÎ¸£´Â ¸¶»çÁö·Î ±ÙÀ°ÀÇ ½ÉÃþºÎºÐÀ» ¸Å
¸¸Áö¹Ç·Î Á» ¾ÆÇÁ´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù
Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇØ Ç÷°ü Á¶Á÷ÀÌ Á¼¾ÆÁö¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀûÀº »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀÌ Ç㸮·Î °ø±ÞµÇ±â ¶§¹®ÀÌÁÒ.
´ÙÇàÈ÷µµ, ¸¶»çÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ±æÀÌ¿Í ½ºÅ¸ÀÏ·Î ³ª¿À´Âµ¥, À̰ÍÀº Á¤¸»·Î ¹Ù»Û »ýȰ ¹æ½ÄÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÁ¶Â÷µµ ÀÌ °Ç° ÁõÁø ±â
¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù
ÇÏÁö¸¸ ºÎÀ§¸¦ Àß °ñ¶ó¼ ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¸¶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡À» ´Ù ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|