|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
¿ë»êµ¿¸¶»çÁö °ü¸®ÀÇ ±âº»Àº ü°èÀûÀÎ ±³À°ÇÏÁö¸¸ Àü¹® Ä¡·á»ç°¡ ÇÏ´Â |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
¿ë»êµ¿¸¶»çÁö ÇÏÁö¸¸ Àü¹® Ä¡·á»ç°¡ ÇÏ´Â °Ô ³´±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÇ ÇǰïÇÑ ºÎºÐÀÌ ¾ø¾îÁú °Å¿¹¿ä
¸¶»çÁö´Â ÅëÁõ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¶»çÁö µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
¿¬±¸µéÀº Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö ½Ã°£ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º´¿ø±Õ°ú ½Î¿ì´Â ¸é¿ª ü°èÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ´É·Â
À» ÁõÁøÇÏ°í ¿µ¾çºÐÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ½ÅüÀÇ ´É·ÂÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
Àڽſ¡°Ô ¸ÚÁö°í È®°íÇÑ ¹è½Å°¨À» Áֱ⸦ ¹Ù¶ú´ø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¸¶»çÁö ÁöÆÎÀÌ·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ÀÎü¿¡ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ºÎÀ§¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿°Áõ(Ä¡À¯ ¹ÝÀÀ)À» Áõ°¡½ÃÄÑ ºÒÆíÇÔÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í
¸»Çß´Ù
¿¬±¸´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, °ú¹Î¼º, ºÒ¸éÁõ, ÇÇ·Î, ±×¸®°í ´Ù¸¥ Áúº´µé¿¡ À̹ÙÁöÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
±×´Â ÁüÀ» °¡º±°Ô Çϰųª ´Ù¸¥ °¡¹æ, °¡±ÞÀûÀÌ¸é ¸Þ½ÅÀú ¹éó·³ °¡½¿¿¡ °ÉÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ä ²öÀÌ ´Þ¸° °¡¹æÀ» »ç¶ó°í Á¦¾ÈÇÕ´Ï
´Ù.
ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â Àü °æ°ñÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö Áß¿¡´Â ÀϺη¯ ÅëÁõÀ» °¡ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢¸é °µµ¸¦ ³·Ãá´Ù.
¸¶»çÁöÀÇ Áã¾îÂ¥±â, ºñƲ±â, ´ç±â±â µ¿ÀÛ ¶ÇÇÑ ±ÙÀ° Á¶Á÷¿¡¼ Á¥»êÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù
°á°úÀûÀ¸·Î, À̰ÍÀº Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÑ´Ù
1Àθ¸ ¼ö¿ëÇϰí ÀÖ¾î¼ ³ÐÁö ¾Ê°í µü ¾È¼º¸ÂÃãÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֳ׿ä
ÀÎÅ׸®¾î¸¦ º¸¸é Ä÷¸®Æ¼¸¦ ¾Ë°Ô µÇµíÀÌ ¾ó¸¶³ª ½º¿þµð½Ã¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù
°úÇÐÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú °°Àº Áúº´ÀÇ Ç¥Áö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù
±×·¯³ª Ä¡·á ¸¶»çÁö´Â ´Ü¼øÈ÷ ¹Ù»Û »ýȰ·ÎºÎÅÍ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °Í ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù; ±×°ÍÀº »ç½Ç ¸î °¡Áö ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦µéÀ» ´Ù·ç´Â
ÀÓ»ó Ä¡·áÀÌ´Ù
ÇÏÁö¸¸ µ¿¾ç¿¡¼´Â ¸¶»çÁö, ħ¼ú, Áö¾Ð, ½Ã¾ÆÃß(Shiatsu)°¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú ¶§¹®¿¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´Ù
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ½ÅüÀÇ µµÆÄ¹Î°ú ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ½Å°æÀÇ Ä¡À¯¿Í Æò¿ÂÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¿£µµ¸£ÇÉÀ» ¹æÃâÇÑ´Ù
¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡Àº ü³» Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù
À̰ÍÀº ¸¶»çÁö¿Í Á¤½ÅÀû, Á¤¼Àû À£ºùÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ¼öÇàµÈ ÀϺΠÀÛ¾÷¿¡ ´ëÇÑ °£·«ÇÑ °³¿äÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ½Ä¾î Áö¸é¼ ¼öÁõ±â°¡ ¿Ã¶ó¿ÀÁú ¾ÊÀ»¶§°¡Áö ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ ¼öÁõ±â ÈíÀÔ ¹æ¹ýÀº
MurrellÀº ºÎºÐ ¸¶»çÁöÀÇ Àüü ¼Ò¿ä½Ã°£ÀÌ 8¡10ºÐÀ» ÃʰúÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÏ¿´°í, ´Ù¸¥ Àü¹®°¡µéÀº 4ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢
ÇÏ¿´´Ù
¶ó°í ±×³à´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤±âÀûÀÎ ¿ë»êµ¿¸¶»çÁö
¸¶»çÁö ½Ã¼úÀº ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾È°¨À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù
À¯ÇâÀº ÀÌÁýÆ® ½Ã´ë¿¡µµ »ç¿ëµÈ ±â·ÏÀÌ ÀÖ°í, ¼º°æ¿¡µµ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¿À·¡µÈ ÇâÀ¯À̸ç
ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ÀÚÁ¤ÀÌ µÇ¸é Àá¿¡¼ ±úÁö ¾Ê°í ºÒ¸éÁõÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãëħ Àü¿¡ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
Á¢ÃË¿¡ °üÇÑ ¿ë»êµ¿¸¶»ç
Áö ¿¬±¸´Â ´Ü¼øÈ÷ ´©±º°¡ÀÇ ¾î±úÀÇ ¼ÕÀ» ½¬°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀü°¨À» ¸¸µé°í, ½Å°æ°è¸¦ À§Çù °ü¸®¿¡¼ ¹þ¾î³ª ȸº¹ »óÅ·Î
¸¸µé°í, ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë °æÇèÀ» Çâ»óÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù
¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» ¸Å¿ì ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ¹Ù´Ù.¸¶»çÁöÀÇ Á߿伺°ú ±×°ÍÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô ¾î¶»°Ô µµ¿òÀÌ
µÇ´ÂÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù
±×¸®°í ¸²ÇÁ ¸¶»çÁöó·³ ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ÇÏ´Â ¸¶»çÁö´Â ºí·»µùµÈ ¿ÀÀϰú ÇÔ²² »ç¿ë ÇÑ´Ù¸é |
|
|
|
|
|
|
|
|
|