±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö
    Á¦¸ñ  Ã¢½Åµ¿¸¶»çÁö ´ç½ÅÀÌ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¸¶»çÁö´Â °üÀý¿¡ ÀÚÁÖ ÀÖ´Â
    µî·ÏÀÎ  È«±æµ¿
    ³»¿ë
 
â½Åµ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â °üÀý¿¡ ÀÚÁÖ ÀÖ´Â ¿°ÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÜÀ¸·Î½á ±×µéÀ» µ½½À´Ï´Ù ½ÉÀ庴Àº Àü ¼¼°è 1À§ÀÇ »ç¸ÁÀÚÀÔ´Ï´Ù ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¼¼´Â »À¿Í °üÀýÀÌ Á¦´ë·Î Á¤·ÄµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ» ¶§ Á¤È®Çϴ٠ù ¹øÂ°·Î, ±×°ÍÀº ¸²ÇÁ È帧À» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ÇÏ´Â ºÎºÐÀ̳ª ¼ÒÅë¿¡ À־´Â ÀüÇô ¹®Á¦¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¸ç, Ȥ¿©³ª °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ü ¸®»ç´Ô°ú Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ¼­ ºü¸£°Ô ¼ÒÅëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù »ó±â Á¾¸ñ Å×¶óÇÇ Àü¹® °æ·ÂÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ ¾ÐÀ» ÅëÇØ¼­ °¡´ÉÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô °ü¸®¹Þ¾Æµµ µË´Ï´Ù ½½ÇÁ°Ôµµ, ¿ì¸® ¼¼°è¿¡¼­´Â, ¿ì¸® Áß ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¸¶»çÁö ¾î¶°ÇÑ À¯¿¹µµ ¾øÀÌ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ÅõÀï-µµÇÇ »óÅ¿¡ ÀÖ¾ú´Ù ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association)ÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é, ÇöÀç ¹Ì±¹ Àüü Á÷¾÷ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ Á½ÄÀÔ´Ï´Ù. °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ°í ¹Î°¨¼º ÇǺδ °¨±Ö°è ¿ÀÀÏ »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇ ÀÌ Á¶Á÷À» ´õ Àß »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ß °¡½¿»ìÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼¼Ã´ÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ°åÀ» ¶§¸¦ »ý°¢ÇØ º¸½Ê ½Ã¿À. ¸ñ, ¾î±ú, ¸Ó¸®¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃãÀ¸·Î½á, ¸¶»çÁö´Â ÆíµÎÅëÀ̳ª ±äÀ强 µÎÅë¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ÇÏÁö¸¸ ±×°Íº¸´Ù.ÈξÀ ´õ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̱⵵ Çϴ٠ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº 2¹øÃⱸ µµº¸3ºÐ¿¡ À§Ä¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ¨Ò Æó°æ±âÁúȯ¿¡´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø Àå¹ÌÇâÀ̳ª Á¦¶ó´½ÇâÀ» ¸ñ¿å¹ýÀ̳ª ¹ßÇâ¹ýÀ¸·Î Çâ±âÄ¡·áÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ¿¹¾àÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀ̵ç, ±× ÈûÀ» ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù ¼ö¹é¸¸ ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¸ÅÀÏ ¹ã ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¾çÁúÀÇ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù ±×µéÀÇ »ý¸íÀ» ±¸Çϱâ À§ÇØ ³»´ãÀÚµéÀº Æ®¶ó¿ì¸¶ µ¿¾È Á¶¿ëÈ÷ ÀÖ¾î¾ß Çß°í ¸»À» ÇÒ ¼ö ¾ø¾úÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ö·ù´Â ±ÙÀ°À» µû¶ó °¡·ÎÁö¸£°í, ¿øÀ» ±×¸®¸é¼­ ½ÃÇàÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ ¶§ Ä¡·áºÎÀ§¿ÍÀÇ °¢µµµµ Áß¿äÇÏ´Ù ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë Áõ»óÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù ½º¿þµð½Ã ¸ÅÀå ·Îºñ¸¦ º¸°Ô µÇ¸é Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½ÄÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Ȥ¿©³ª ´ë±â ½Ã°£ÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ´Ù¸é À£ÄÄ µå¸µÅ©¿Í ´Ù°ú¸¦ ÅëÇØ °ü¸® Àü ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ²À ÁË´Â ¿ÊÀ̳ª ºÒÆíÇÑ ¿Ê, ³Ê¹« Ãä°Å³ª ´õ¿î »óÅ´ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù ¿ÀÈ÷·Á, ÃÊÁ¡Àº À½¾Ç °³ÀÔÀ» ÅëÇØ °í°´µéÀÌ ±×µéÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤À» ޱ¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù ¸¶»çÁö Áß¿¡´Â ÀϺη¯ ÅëÁõÀ» °¡ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢¸é °­µµ¸¦ ³·Ãá´Ù. ¸ÕÀú ÇǺθ¦ â½Åµ¿¸¶»çÁö ÅëÇÏ¿© ¿ÀÀÏÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ³Ê¸Ó·Î ¼­·Î ´Ù¸¥ ÃþÀÇ ±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÌ ÀÚ±ØµÇ°í »çÁöÀÇ ¸ö ³¡ÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÀÛ¿ëÇϸ鼭 ¸öÀÌ ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿­¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù ºÒÇàÇϰԵµ, À̰ÍÀº ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀÌ º¼ ¼ö ¾ø´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù ¶ÇÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ Ã¢½Åµ¿¸¶»ç Áö ±äÀåÀÌ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ¼ÒÇÑ 24¡£C Á¤µµÀÇ ÀûÁ¤¿Âµµ¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ¾ß Çϰí, ½Ã¼úÀÚ¿Í ÇǼúÀÚ°£ÀÇ ´ëÈ­ÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ¾ò±â À§ÇØ ¸¶»çÁö½Ç ³»ÀÇ ´ëÈ­°¡ ¹Û¿¡¼­ µé·Á¼­µµ ¾ÈµÇ¸ç, ¹Û¿¡¼­ÀÇ ¸»¼Ò¸®°¡ ¾ÈÀ¸·Î µé·Á¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¿¡´Â ¸¸¼º ÅëÁõ, ´« Àå¾Ö, ôÃßÃø¸¸Áõ, ¿îµ¿ Á¶Á¤ Àå¾Ö, ÇнÀ Àå¾Ö ¹× ±âŸ ÁßÃß ½Å°æ°è ±â´É Àå¾Ö°¡ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ ½À´Ï´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ¸é¿ª·Â ¾àÈ­, ¿ì¿ïÁõÀÇ ´õ Å« À§Çè µî ¸¹Àº °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ °í·ÁÇÒ ¶§ À̰ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù
 
È­¸é ¸Ç À§·Î°¡±â
 
±ºÀåÁß±â¸Å¸Å»ó»ç ´ëÇ¥ : ±è³²ÁØ
ÀÎõ°è¾ç±¸ È¿¼­·Î303¹ø±æ20 | ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8912-8949 | ÆÑ½º¹øÈ£ : 070-8912-8949 | ÇÚµåÆù : 010-4326-6206
³×À̹ö,´ÙÀ½,¾ßÈÄ,³×ÀÌÆ®µî Æ÷ÅлçÀÌÆ® ±¤°í °ü·Ã ´ã´çÀÚ : 010-2959-4169.
Á÷°Å·¡ÀåÅÍÀÌ¿ë½Ã ¸ðµç °Å·¡ÀÇ Ã¥ÀÓÀº ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆÇ¸ÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ±ºÀåÁß±â¸Å¸Å»ó»ç´Â ÀÏüÀÇ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Copyright (c) 2011 www.6206.co.kr corp. All Rights Reserved.