|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
Á¾·Î¸¶»çÁö ÁöÇÏö ¿ª ºÎ±Ù¿¡ Àֱ⠶§ÀÓ»ó ¿¬±¸µéÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
Á¾·Î¸¶»çÁö ÀÓ»ó ¿¬±¸µéÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿£µµ¸£ÇÉ, ¼¼·ÎÅä´Ñ, µµÆÄ¹ÎÀÇ »ý¼ºÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù; ¹Ý¸é ±×°ÍÀº
ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡, ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö, Ç÷¾Ð, ±×¸®°í »ê¼Ò ¼Òºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù; ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÈ ¿ä¼Òµé
±×·¯³ª, Àüü ¼¼¼ÇÀº ºÒÆíÇÔÀ̳ª ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù
¿©±â¿¡´Â "Ä¡·á ¸¶»çÁö", "µî ¸¶»çÁö", "½º¿þµ§ ¸¶»çÁö" µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ
»ç¶÷ÀÇ °Ç° »óŰ¡ º¹ÀâÇÒ¼ö·Ï ¸¶»çÁö´Â ´õ °£´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã´Â 1ÀÎ °ü¸®½Ç·Î ÇÁ¶óÀ̺øÇÏ°Ô ÀÎÅ׸®¾î±îÁö ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
À̰ÍÀº ÀûÀýÇÑ ¼øÈ¯ÀÌ ±×µéÀÌ Ä¡À¯¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ç³ºÎÇÑ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ ¼Õ»óµÇ°í, »»»»Çϰí, ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» °¡Á®¿À±â
¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
ÀÎü´Â ¿ø·¡ ÀÚ¿¬Ä¡À¯´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ À̰ÍÀ» Ȱ¼ºÈÇÏ´Â °ÍÀÌ
½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» °æÇèÇÏ´Â µ¿¾È ¹Ýµå½Ã ±×·¸°Ô ´À³¢Áö´Â ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº Àϰú ¿©°¡ ½Ã°£ ¸ðµÎ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î Á¶¿ëÈ÷ °íÅëÀ» ¹Þ¾Æ ºñÂüÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõ, ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ±×¸®°í ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¹Àº ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¾Ð·Â°ú ŸÀֿ̹¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» ÈÆ·Ã¹Þ½À´Ï´Ù.
ÅëÇÕÀûÀ¸·Î µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½Åü¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ¸é¼ º×±â¿Í ºÎÁ¾¿¡ Èûµç »ýȰ
À» ÇϽô ºÐµé¿¡°Ô´Â Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ´©¸±¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°úÇÑ ÀÚ±ØÀÇ ¸¶»çÁö´Â ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ ¾ÈµÈ´Ù?
½Ãü°¡ Çϳª¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä
µÎÇÇÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» µ½°í ¸ð³¶¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ³ªÅ¸´Â È¿°úÀÔ´Ï´Ù.
¼¼¼ÇÀÌ ³¡³¯ ¹«·Æ, Tay´Â Ȱ±â¸¦ µÇã¾Ò°í °áÈ¥½Ä Àü¿¡ ±×³àÀÇ ¸ðµç ¾÷¹«¸¦ ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇß´Ù
±×³à´Â ¶ÇÇÑ Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁö°¡ Ç×»ó ºÎ»ó°ú ¸¸¼º Áúȯ¿¡¸¸ À¯¿ëÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó°í Á¦¾ÈÇÑ´Ù
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ½À¸·Î½á, ¿©·¯ºÐÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰í, À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀ̰í, ÀáÀ» ´õ Àß ÀÚ°í, ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±Çϰí, ¿©·¯ºÐ
ÀÇ Àλý°ü°ú Ã¥ÀÓ°¨À» ´õ ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¾î±ú³ª Ç㸮µî ºÎºÐÀûÀÎ ºÎºÐ¸¸ ¸¶»çÁö ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù
Áß±¹ÀÇ °æ¶ô°ú ¾à°£ À¯»çÇÏ¸ç °æ¶ô°ú ±â À̷п¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© Ç÷µµ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ±â¸¦ ¸öÀüü¿¡ ¼øÈ¯½ÃŰ°í ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛÀÌ Æ÷ÇÔ
µÈ´Ù.
½º¿þµð½Ã º¹µµÀÇ ¸ð½À ¶ÇÇÑ ±ò²ûÇϰí Á¤°¥ÇÏ°Ô Á¤¸®°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ ¿°ÁõÀº Á¾·Î¸¶»çÁö
ºÒÆíÇÔÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7¹ø ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú¸¦ º¸¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù
ÇÑÆí, ÇÏÀÌÆÛ º¼Æ®´Â "Å×¶ó ±º°ú °°Àº Ư¡À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, ÈξÀ Á¶¿ëÇÏ´Ù"¶ó°í ±×´Â ¸»Çß´Ù
·¹½ºº£¶óÆ®·ÑÀº Á¾·Î¸¶»çÁö
ÀûÆ÷µµÁÖ(ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â Æ÷µµ ²®Áú¿¡¼ ¹ß°ßµÇ±â ¶§¹®¿¡)¿¡ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ°í Àå¼ö¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë
·ÁÁø Æú¸®Æä³î·Î ÀÎÇØ ´Ù¼Ò À¯¸íÇØÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ÈûÁÙ¿°, ¼¶À¯±ÙÀ°Åë, IBS, Ç÷¾×¼øÈ¯ ºÒ·®, °íÇ÷¾Ð, ±×¸®°í ´Ù¸¥ °Ç° »óÅ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¼ºÀå±â ÀÚ³àµé Űũ´Â µ¥¿¡µµ ¼ºÀåÆÇ ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇØÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
´ç½ÅÀÇ ¸öÀº °¡º¿î Á¢Ã˸¸À» °ßµô Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|