|
|
±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö |
Á¦¸ñ |
¸¶»çÁö»çÀÌÆ® µÎ °³ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ËÅä¿¡¼ ¿¡¸¯Àº ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå Å« ¸¶ |
µî·ÏÀÎ |
È«±æµ¿ |
³»¿ë |
|
|
|
|
¸¶»çÁö»çÀÌÆ® º¸Åë ÁÖ 1~2ȸ Á¤µµ·Î ½ÃÀÛÇØ¼ Çʿ信 µû¶ó Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÃƼ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® Å×ÀÌºíµµ ÀÖ°í, À£ÄÄ µå¸µÅ©°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï °¥ÁõºÎÅÍ ÇØ¼ÒÇÏ°í ½ÃÀÛÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù! ±×¸®°í °÷°÷
¿¡ ȺÐÀÌ ³õ¿©Á® Àִµ¥¿ä, ÀÎÅ׸®¾î¿¡µµ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾´ ´À³¦À̳׿ä^^
¸Þ¸±·£µå Àǰú´ëÇÐ ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ °»ç ¸®º£Ä« ¿À¾ð½º´Â ¹Ì±¹¿¡¼ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ´ëü¿ä¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¸¶»çÁö´Â ƯÈ÷ ¿îµ¿À»
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù
°úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇ·Î¿Í ±âŸ ½ÉÇÑ ÇǷθ¦ ´À³¢°í ÀÖÀ»
ÈÁ¬°Å¸®¿©¼, ¾Æ³´Ù, ¾Æ¹« »ç¶ó, ºñÅ©¸², Äï´Þ¸®´Ï, ±×¸®°í ºñ´Ï ¿ä°¡ °°Àº ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¿ä°¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÇÀÚ ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í ±äÀåÀ» Ǫ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
Ç÷¾×¼øÈ¯ Áõ°¡, ÀÚ¼¼ °³¼±, ±ÙÀ° ±äÀå°ú ±äÀå °¨¼Ò, ½ºÆ®·¹½º¿Í ÅëÁõ ¿ÏÈ, ÀÌ¿Ï Áõ°¡, ¸é¿ª·Â ÁõÁø, ±×¸®°í Ä¡À¯, °Ç°, Âü»ì
À̸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ´Ù¸¥ ÀÌÁ¡µéÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
----> ¸Ó¸® µî,´Ù¸®,º¹ºÎ,ÆÈ,°¡½¿ ¼øÀ¸·Î (Ç×»ó ¿ÞÂÊÀÌ ¸ÕÀú)
ÀÌ´Â ¸éÇ㸦 ÃëµæÇϰí 30³â ÀÌ»ó ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ÇØ ¿Â »ç¶÷µéÀÌ À̻縦 Çϸé Çб³·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â ÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ °è¼ÓÇÏ
±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹À» µ½°í ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¹æÇâÁ· ½Ä¹° ¿ÀÀÏÀº ¸ÕÀú ºÐ»êÁ¦¿Í È¥ÇÕÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¹°¿¡ ¿ëÇØµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ±ÙÀ° Á¶Á÷À» ±í°Ô ´Ù·ç´Â µö Ƽ½´ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹°ú À¯¿¬¼º Çâ»óÀ» À§ÇØ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ëÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ ¹«·áÁÖÂ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¸¶»çÁö ±â¸§À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¹ÝÀÀµµ °¡´ÉÇÏ´Ù
À̰ÍÀº ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬ ¼ö¸é À¯µµÁ¦À̸ç ÀáÀß ½Ã°£À» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù
±Þ¼º ÁúȯÀº ºü¸£°Ô ¹ß»ýÇϸç, ±ä±ÞÇϰųª ´Ü±âÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ°í ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
KneadingÀº strokingº¸´Ù Á» ´õ ½ÉºÎ¿¡ Àû¿ëµÇ´Â ¸¶»çÁöÀÌ´Ù
2016³â ÇÑ ¿¬±¸´Â ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ³¼ÒÀÇ »ý¸®ÇÐ ¶Ç´Â ±â´É¿¡ ½ÇÁ¦·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù
¹æ¹®Àü ¹Ì¸® Àüȸ¦ ÅëÇØ ÁÖ¼Ò¸¦ ¾È³»Çص帮°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
ÀÌ ¾Ð·ÂÀº ¼ÒȰüÀ» ÀÚ±ØÇϰí, ¼ÒȰü °æ·Ã°ú °æ·ÃÀ» °¨¼Ò½Ã۸ç, Àå°ú º¹º®À» À̿ϽÃŰ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¹è°¡ ºÎ¸£°í ºñ±³Àû ¾É¾Æ¼ »ýȰÇÏ´Â »ýȰ¹æ½ÄÀÇ ¿µÇâÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Á¡½É Èİ¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù
±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈÇϰí, ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, Ç÷¾×¼øÈ¯À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ, ¿©±â ¿©·¯ºÐÀÌ Áö±Ý ¾Ë°í ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸£´Â ¸¶»ç
ÁöÀÇ 5°¡Áö ³î¶ó¿î ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö»çÀÌÆ®
¸¶»çÁö´Â ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í °ú·ÎÇÑ ±ÙÀ°À» ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϴ ȥÇÕµÈ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾î¶² °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ´õ¿í ¾ÈÀüÇϰí, ±ò²ûÇÑ °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ´ÂÁö ¼¶¼¼ÇÏ°Ô »ó´ãÀ» ÁøÇàÇØÁֽʴϴÙ
¼öµ¿ ¸²ÇÁ ¹è¼ö(MLD)´Â ¸²ÇÁºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ º¹ÀâÇÑ ¿ïÇ÷ Á¦°Å ¿ä¹ý¿¡¼ Áß¿äÇÑ ±¸¼º ¿ä¼Ò·Î °£ÁֵǴ Â÷ü À¯Çü
ÀÔ´Ï´Ù ¸¶»çÁö»çÀÌÆ®
Schaverien, Ozcan, Todd).
½ºÆ®·¹½º, ÅëÁõ ¹× ±ÙÀ° ±äÀåÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¿¹¾àÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Bodner´Â ½Ç½À Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´ú ¾Ë·ÁÁø
¸î °¡Áö ÀÌÀ¯¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
±â¾Ð, ½Àµµ ¹× ¿Âµµ º¯È¿Í °°Àº ¿äÀÎÀÌ ÃË¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¦¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÁýÁßÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¾Èµµ°¨À» ¾òÀ¸¼¼¿ä--¸¶»çÁö´Â ±äÀ强 µÎÅë¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿Ïȸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù |
|
|
|
|
|
|
|
|
|