±Û³»¿ë ÆäÀÌÁö
    Á¦¸ñ  ¸¶»çÁö ¿¹Àü¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ħ´ë È޽ĸ¶»çÁö°¡ Àü½Å¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¾î
    µî·ÏÀÎ  È«±æµ¿
    ³»¿ë
 
¸¶»çÁö ·Î¹Ì·Î¹Ì¸¦ ÅëÇØ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù ½ÃƼ¸¶»çÁö ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂ¿Í ¸¶»çÁöÀÇ ³î¶ó¿î ÀåÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ¿À´Ã³¯ Watsu¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÃ·ÎÆ® ÀåÄ¡ÀÇ ÃâÇö¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Watsu¸¦ ¼öÇàÀÚ°¡ ¸Ö¸®¼­ °í°´À» ¶ç¿ì´Â ÈÄ¼Ó Çü ÅÂÀÇ ¼öÁß Â÷ü¿Í ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖ´Â »ç¶÷°ú ¹Þ´Â »ç¶÷ »çÀÌÀÇ Ä£¹Ð°¨ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®Á߸¹Àº»ç¶÷µéÀ̸¶»çÁöÀÇÀÌÁ¡À»´©¸±¼öÀÖ½À´Ï´Ù ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿Í ¸¶»çÁö·Î ÀÎÇÑ À̿ϰú °áÇÕÇÏ¸é ´ç½ÅÀº °ð ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù ÇÏÁö¸¸ µ¿¾ç¿¡¼­´Â ¸¶»çÁö, ħ¼ú, Áö¾Ð, ½Ã¾ÆÃß(Shiatsu)°¡ Ź¿ùÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú ¶§¹®¿¡ °¢±¤À» ¹Þ¾Ò´Ù ¸¶»çÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ð·Â ¼ö¿ëü¸¦ Ȱ¼ºÈ­Çϰí, µû¶ó¼­ ÅëÁõ ½ÅÈ£°¡ ³ú¿¡ µµ´ÞÇϵµ·Ï ÇÏ´Â "¹®"À» ´Ý´Â ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀ̶ó°í ±×³à ´Â ¸»ÇÑ´Ù Àü±â½Ä ¿ÀÀÏ ¹ö³Ê´Â À§¿¡ ¿ì¹¬È÷ ÆÐ¾î ÀÖ´Â °÷¿¡ Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÒÀÌ ³¯ ¿À´Ã³¯ ¸¹Àº ¿îµ¿¼±¼ö´Â ±×µéÀÇ ¸öÀ» ȸº¹½Ã۱â À§ÇØ ¸¶»çÁö ÃÑÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù °¡Àå °£´ÜÇÑ ¿ë¾î·Î ±Ù¸·Àº ¿ì¸® ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ ¸ðµç ºó °ø°£À» ä¿ì´Â ½Çó·³ °¡´Ã°í À¯µ¿ÀûÀ̸ç Á©¶óƾ °°Àº Á¶Á÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñ Ŭ¸®´ÐÀº ȯÀÚµéÀÌ ´Ù¸¥ °÷¿¡¼­´Â °æÇèÇÏÁö ¸øÇß´ø ¼öÁØÀÇ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù ±âºÐ°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»óÇÕ´Ï´Ù Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ ½Ç·ÂÆÄ ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ Ä«ÆäÀÎÀ̳ª ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÇÇÇϼ¼¿ä MRT´Â Áúº´, ºÎ»ó ÀçȰ ¹× Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á¿¡¼­ ¸ðµç ³ªÀÌÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±×³à´Â ¶ÇÇÑ ¿Â¶óÀÎ Àú³ÎÀÎ PLoS One¿¡ ¿ÃÇØ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡¼­ 60ºÐ µ¿¾È ¸ÅÁÖ 60ºÐ¾¿ ½º¿þµ§ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ¹«¸­ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚµéÀº ¹«¸­¿¡ ºñÇØ »ó´çÇÑ ÅëÁõ °¨¼Ò¿Í Çâ»óµÈ ±â´ÉÀ» °æÇèÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù Àӽаü·Ã Àü¹®ÀÇÀÇ ÀӽŠġ·á¸¦ ¹Þ°Å³ª ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ°í ³ªÁß¿¡´Â ±äÀåÀ» Ç®¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ º¸°í¼­´Â ¿¹Ãø ±â°£ÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸é¼­ ½ÃÀåÀÇ Áö¿ªÀû ¹ßÀü¿¡ ´ëÇÑ Æ÷°ýÀûÀÎ ÅëÂû·ÂÀ» Á¦°øÇÑ´Ù ·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â »ç¿ëÀÚÀÇ °³º°ÀûÀÎ ¿å±¸¿Í ¼±È£µµ¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °áÇÕ Á¶Á÷ Á¶ÀÛ(µî¿¡ Ư¼öÈ­µÈ À¯ÇüÀÇ Â÷ü)ÀÌ ¿ù°æÅë(Özgül)¿¡ È¿°úÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½É½ÅÀÇ »óÄèÇÔÀ» À§ÇÑ ¸ñ¿åÀº °í¿Â ´Ü½Ã°£ ½É½ÅÀÇ Æí¾ÈÇÔÀ» À§ÇÑ Àú³á ¸ñ¿åÀº ¸¹Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ °Ç°­ »óŵéÀº ´ÜÁö ÅëÁ¦µÉ »ÓÀÌ´Ù Áö¾Ð ¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ý ¸¶»çÁö¿Í ¹Ý»ç ¸¶»çÁö´Â ¸¶»çÁö°¡ ƯÁ¤ ±â¹ýÀ¸·Î Á¤½ÅÀû, À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù ÀÌ ¸®¼Ò½º¸¦ ¸¶»çÁö À§ÇØ ¿ì ¸®´Â ¼Ò¼öÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò±Ô¸ð ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½ÇÁúÀûÀÎ ÀÓ»ó ½ÃÇè, ´ë±Ô¸ð ü°èÀûÀÎ °ËÅä ¹× ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡¼­ ¾òÀº °á °ú¸¦ ¼öÁýÇß½À´Ï´Ù. ¿À´Ã ¼Õ ¸¶»çÁö ÇØÁֽðڽÀ´Ï±î?¡± ±×³à°¡ ¹Ù´ÚÀ» ÀÀ½ÃÇϸ鼭 ³» Áú¹®Àº µî·ÏµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. º®¸é¿¡´Â ¸¶»çÁö ´ëÇü º®°É ÀÌ Æ¼ºñ°¡ °É·ÁÁ® Àִµ¥¿ä, ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ±â´Ù¸± ¼ö Àִµ¥¿ä, ¸¸¾à ÀÏÂï ¿À¼Ì°Å³ª Çϼŵµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼îÆÄ¿¡ ¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸ鼭 ±â´Ù¸®½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä Á¤È®ÇÑ ¾ÐÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ºÒÆíÇÔÀÌ ÃÊ·¡µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÁ·ÇÔÀ» ´À³¤´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á °ÅºÎ°¨ÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¾ó±¼ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇϸç ÇǺο¡ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö½À´Ï´Ù. ¹èÁö ¶Ç´Â ÀÎÁõ¼­:
 
È­¸é ¸Ç À§·Î°¡±â
 
±ºÀåÁß±â¸Å¸Å»ó»ç ´ëÇ¥ : ±è³²ÁØ
ÀÎõ°è¾ç±¸ È¿¼­·Î303¹ø±æ20 | ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8912-8949 | ÆÑ½º¹øÈ£ : 070-8912-8949 | ÇÚµåÆù : 010-4326-6206
³×À̹ö,´ÙÀ½,¾ßÈÄ,³×ÀÌÆ®µî Æ÷ÅлçÀÌÆ® ±¤°í °ü·Ã ´ã´çÀÚ : 010-2959-4169.
Á÷°Å·¡ÀåÅÍÀÌ¿ë½Ã ¸ðµç °Å·¡ÀÇ Ã¥ÀÓÀº ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆÇ¸ÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ±ºÀåÁß±â¸Å¸Å»ó»ç´Â ÀÏüÀÇ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Copyright (c) 2011 www.6206.co.kr corp. All Rights Reserved.